他系统性地跟着教练学过长跑，知道姚芯这是疏于锻炼，心肺功能变差了，正是需要循序渐进的锻炼来调理一下，否则以后身体也是要出问题的。

姚芯跑得想吐，好不容易被游宸放过，强撑着走了几百米后往游宸身上一靠，说什么也不愿意走了，嚷嚷着要休息一下。